ウエストが！ ５日目で！ -4cm ('(ﾟ∀ﾟ∩
ﾜｰｲﾜｰｲ
何をしたかというと、「コアリズム」です。
https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031&RedirectYn=true&GOODS_NO=68029 最近ＴＶでよく宣伝してるこれです。 前から気になっていたのですが、火曜日にハンズに行ったときに売っていたので買ってきたのです。
ビリーとかターボジャムは体力ない私には厳しそうだけど、これなら楽しくできるかなーと思いまして。
実際、今のところ毎日楽しくやってます。最初は全然動けなかったんですが、今はタコ踊りレベルくらいにはなっているでしょうか。
で、今日鏡をみたらちょっとだけすっきりした感じになっていたので、ウエストを測ってみたら始める前に比べて4cm減っていたのです('(ﾟ∀ﾟ∩ 思わず何回か計りなおしてしまいました。
体重と体脂肪はそんなに変化はないんですが…
元がデブデブだから4cmといってもまだまだなんですが、一番きになるウエストから結果がでてくると、モチベーションもあがるってもんですね。私もクワバタさんのようにがんばるですよー
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